Orange
Мастер слова
- Регистрация
- 7 Окт 2017
- Сообщения
- 8,672
- Реакции
- 1,321
Спустя несколько лет употребления марихуаны, сигарет и других веществ методом курения логично накопление и оседание комплекса химических веществ, продуктов горения в легких.
Безусловно, за несколько дней детоксикации их полностью устранить не удастся. Но есть возможность минимизировать риски, нормализовать свое состояние и здоровую работу легких.
Подумайте об изменениях в своем образе жизни
Постарайтесь сократить общую длительность и частоту контакта с моющими и чистящими средствами, отбеливателями, освежителями воздуха без необходимости.
Более здоровой и разумной альтернативой будет размещение в доме большего количества растений, монтаж кондиционера.
Природная детоксикация легких и иглоукалывание
Распространенный метод детоксикации легких в китайской и европейской традиционной медицине. Также дополнить эффект природной детоксикации можно за счет посещения сауны и иглоукалывания, которые уже подтвердили свою эффективность для успешного восстановления легких.
Йога и упражнения
Йога предполагает обучение глубокому, правильному дыханию, с работой над координацией и контролем над собой.
Питьевая вода и соки
Безусловно, за несколько дней детоксикации их полностью устранить не удастся. Но есть возможность минимизировать риски, нормализовать свое состояние и здоровую работу легких.
Подумайте об изменениях в своем образе жизни
- Откажитесь от искусственных подсластителей.
- Исключите злоупотребление соли, сахара.
- Минимизируйте объем химических веществ в своей жизни.
- Сократите потребление обработанных продуктов – в виде магазинных молочных продуктов, мяса, пшеницы, газированных напитков
Постарайтесь сократить общую длительность и частоту контакта с моющими и чистящими средствами, отбеливателями, освежителями воздуха без необходимости.
Более здоровой и разумной альтернативой будет размещение в доме большего количества растений, монтаж кондиционера.
Природная детоксикация легких и иглоукалывание
Распространенный метод детоксикации легких в китайской и европейской традиционной медицине. Также дополнить эффект природной детоксикации можно за счет посещения сауны и иглоукалывания, которые уже подтвердили свою эффективность для успешного восстановления легких.
Йога и упражнения
Йога предполагает обучение глубокому, правильному дыханию, с работой над координацией и контролем над собой.
Питьевая вода и соки
- Наиболее простой и доступный способ для детокскации своего организма – увеличить объем потребления воды.
- Эффективному очищению организма от токсинов способствует вода с лимоном.
- Клюква усиливает эффект для успешной детоксикации.
- Натуральные овощные и фруктовые соки могут стать полезной профилактикой болезней, вызванных курением.
- Зеленый чай с высоким содержанием антиоксидантов.
- Чеснок – одно из самых действенных натуральных средств для выведения токсинов и ядовитых веществ из организма
- Сырые зеленые листовые овощи
- Капуста
- Морковь
- Бобы
- Спаржа
- Капуста
- Коричневый рис
- Горох
- Имбирь помогает организму потеть – при возрастающей потливости усиливается и выведение токсинов из организма.